2007年03月18日

ぐーすか

「休日に寝だめ」は逆効果

休日に思いっきり寝るのは良くないそうな。
やばい、自分は平日と休日で5時間近く睡眠時間が違う!
でも、平日に早く寝るのは難しいし、休日に早く起きるのも難しいんですよねぇ。



lotus_blo at 23:54│Comments(2)TrackBack(0)雑記 | Edit

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この記事へのコメント

1. Posted by CHI   2007年03月21日 18:07
人それぞれ違うもんだと思いますけどねw
まあ、ずっと寝てるよりある程度体動かした方がいいとは思うけど。
ただ、よほどバテて動けないなら寝てるのもありでしょうけど。
2. Posted by ロータス   2007年03月22日 23:46
まあ、不眠とか欝とか今のところ自分には無用の物ですからね。
特に問題ないなら寝てた方が良いのかも(笑

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